Full Body – Sterk, fit en energiek!

Elke dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur

Wil jij werken aan een sterk, fit en energiek lichaam? Dan is onze Full Body Workout precies wat je zoekt!

Tijdens deze groepsles train je met losse gewichten alle belangrijke spiergroepen: armen, schouders, borst, rug, benen én natuurlijk de billen. Onder begeleiding van een enthousiaste instructeur werk je op jouw eigen niveau aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen.

Na het full body gedeelte besteden we extra aandacht aan de buikspieren, zodat je core niet wordt vergeten. We sluiten de les ontspannen af met een rustige yoga cooling-down, zodat je lichaam goed herstelt en je met een ontspannen gevoel naar huis gaat.

De les is afwisselend, effectief en geschikt voor iedereen. Of je nu net begint of al ervaring hebt – mannen, vrouwen, jong en oud: iedereen kan meedoen! Samen trainen in een motiverende groep zorgt ervoor dat je nét dat beetje extra geeft én met een goed gevoel naar huis gaat.

Benieuwd of het iets voor jou is?
Kom langs en ervaar het zelf tijdens een gratis proefles!